口内炎が痛い。

不摂生が続いているからきっとビタミンが足りていないのだろう。
こういう時は何を食べるのが良いのか…

先日親族に大量のブロッコリーを頂いた。
ブロッコリーは栄養満点だから良いぞと話していた。

料理のレパートリーが乏しいのでゆでブロッコリーメインだが、そろそろ他の調理方法も試してみたほうが良さそうだ。